成都东篱医院心理科神经衰弱是什么症状怎么
本文神经衰弱是什么症状怎么治医院精神心理科整理提供，神经衰弱的六大症状表现?长期有脑力不足、易烦躁、失眠多梦等症状，很可能你已经患上神经衰弱了。神经衰弱多发生与压力较大或睡眠不好的老年人身上，如果对这种疾病不够重视，很容易引起高血压、冠心病等疾病。
神经衰弱的原因
1.疾病困扰
患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍、抵抗力下降、谨慎和紧张，或精神负担，经常担心和焦虑，使神经系统长期紧张，成为神经衰弱的原因。
2、用脑过度
脑力劳动时间过长，工作任务过重，注意力高度集中，使脑神经细胞过度消耗能量，失去正常调节，易患神经衰弱，是脑力劳动者常见的神经衰弱原因。
3、精神创伤
生活中遇到的一些事件，如悲伤、焦虑、恐慌等不良情绪，如果持续或过于强烈，就会成为大脑的不良刺激，称为精神创伤。如亲属死亡、失恋、高考失败、工作事故等隐藏的不良情绪是神经衰弱常见的原因。
4、过度紧张
强烈的精神刺激、沉重的精神负担、持久的环境压力、不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作激烈竞争、人际紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过神经系统的耐受性，也可能成为神经衰弱的原因。
5、环境不良
长期处于嘈杂的环境中，身心不安，休息睡眠不能保证，长期接触噪音，耀眼的光线，刺鼻的气味，或污染的空气，会损害神经系统，长期成为神经衰弱的原因。
神经衰弱的症状是什么？
1、情绪波动，易怒，缺乏耐心。
由于内抑制减弱，神经衰弱患者容易兴奋，因此缺乏正常人的耐心和必要的等待。
2、脑力不足，精神倦怠。
患者常感到精力不足、抑郁或精神迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作效率下降。
3、紧张疼痛。
神经衰弱患者常感到头重、头胀、头压或颈部僵硬，有的还表现为背部和四肢肌肉疼痛。这种疼痛的程度与疲劳无关，即使休息也无法缓解。
4、失眠，多梦。
神经衰弱患者，由于大脑皮层抑制下降，神经容易兴奋，睡眠不容易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深，容易醒来或睡眠时间太短，或醒来后难以入睡。从长远来看，它必然会形成顽固性失眠。
5、对内外刺激敏感。
一般活动，如阅读、报纸、电视等活动，不仅不能放松神经，消除疲劳，而且特别兴奋，不由自主地想象；特别是在睡觉前，应该睡觉，但不由自主地回忆，联想过去，神经兴奋不能睡觉；此外，患者对周围的声音和光线特别敏感。
6、心理生理障碍。
对于一些神经衰弱的患者来说，治疗的主诉可能不是上述五种，而是一组心理障碍的症状，如头晕、头晕、心悸、胸闷、呼吸急促、尿频、出汗、阳痿、早泄、月经不调等，很容易掩盖疾病的基本症状。焦虑是许多患者的基本症状之一。患者往往过于担心现实生活中的一些问题，也担心未来可能出现的一些不可预测的危险。
神经衰弱对健康有什么危害？
神经衰弱是一种常见病，遍布世界各地，在各种神经官能症中排名。由于该病的主要特点是脑高级神经中枢和植物神经功能障碍，患者不仅有头痛、头晕、失眠、记忆丧失等脑功能障碍症状，还有循环、消化、内分泌、代谢、生殖系统等功能障碍症状。患者有许多有意识的症状，精神扭曲非常严重，许多人服用了许多营养药物，仍然没有得到理想的疗效，所以担心什么严重的疾病没有被发现，思想痛苦，到处检查和治疗，浪费了大量的时间和金钱。
神经衰弱患者长期以来一直患有情绪紧张、焦虑、麻烦、睡眠不足、食欲不振、免疫功能下降等疾病。它不仅严重影响了学习、工作和未来，而且增加了家庭的负担，甚至影响了家庭的和谐。对疾病、个人未来和家庭的担忧构成了新的社会和心理因素，进一步加重了疾病，形成了病理恶性循环，影响了疾病的预后。
因此，神经衰弱虽然不危及患者的生命，不影响生命，但在一定程度上影响了人们的身心健康和正常生活。
神经衰弱都有哪些疗法？
治疗神经衰弱的疗法其实有很多：药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等。
目前药物治疗是常用的方法，主要包括抗焦虑药及抗抑郁药物，对稳定患者焦虑、烦躁或抑郁情绪具有非常显著的效果，某些抗焦虑药物同时还能起到改善睡眠的效果。
其次，也可以尝试心理治疗，引导神经衰弱患者的注意力从自身症状转移到其他事物上。
同时，还可以让患者采用放松情绪的训练，有意识进行深度呼吸以及瑜伽等有助于身心放松的体育锻炼，使能进入全身放松状态，达到自我调节的目的。
自我调节怎么做？
1、调整好自身心态
调整好自己的心态，心里不要想太多，尽量放松心情，或者可以去散散步，旅游、运动等，重要的是能对患者本人的心态有好的调节功能，这样才能更好的恢复健康。
2、注意饮食合理
由于每个人的喜好和生活方式不一样，口味也会存在地域差异，不要长期食用过咸、过辣、过油、过甜的食物，不仅会增加体重，还会给神经系统和肾脏带来负担，所以建议刺激性的东西尽量避免，生活中应增加蔬菜水果的摄入量。
3、注意生活节律
由于工作或者个人喜好问题，经常熬夜，长期下去身体出现问题，还可能影响到整体的精神状态。因此建议大家在生活中应尽可能地保证每天的休息时间不少于六小时，不要昼夜颠倒。
4、及时寻求帮助
如果自我调节不好，出现一些不能解决的问题或疾病先兆时，应立即求助专业人士，进行规范调节，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
患上神经衰弱不仅使身体难受不适，还让精神饱受折磨。神经衰弱患者会有持续的和令人苦恼的脑力易疲劳症状，如感到没有精神、自感脑子迟钝、注意力不集中或不持久、记忆差、思考效率下降、多梦和体力易疲劳等。详细了解神经衰弱的症状表现，对神经衰弱患者的病情治疗来说是很有必要的。
由于社会城市化越来越明显，经济发展越来越快，人们的生活节奏必须越来越快，跟随社会的脚步，否则，在社会中立足会更加困难，但是在追求物质的过程中，许多人往往忽视自己的精神健康，不注意维持精神，从而患上神经衰弱。提醒，每个人都有必要及时了解早期神经衰弱的症状。
