五一出游，当心旅途性精神病
案例
北京某大学学生，女，20岁，患者从乌鲁木齐乘火车返回北京，由于车厢内十分拥挤，数小时患者觉得口干舌燥，头晕目眩，耳边听到有人告诉她：“杀了那个大个子男人，他要把你卖了。”患者非常恐惧，于是拿出随身携带的水果刀向周围的旅客刺去，造成了极大的恶性后果。
什么是“旅途性精神病”？
旅途精神病是一组常见的、短暂的精神病障碍。是在长途旅行中（如铁路、公路、水路、航运、洲际航行等）或刚结束旅行后急性起病。主要表现为：意识障碍、错觉、幻觉、片断的被害妄想、惊恐、激惹情绪、兴奋躁动、自伤及自杀等冲动性危害行为，事后不能回忆或只能片断回忆某些情景。
成因
旅途性精神病的成因是精神医学界近年来普遍关心的问题。一般认为发病与过度疲劳、过分拥挤、慢性缺氧、饮食营养不足或缺乏水份、睡眠不足以及明显的精神应激因素有关，同时与不良的人格因素也有一定的关系。
治疗及预防
该病的治疗主要是立即终止旅行，充分休息，保证充足水分和合理的饮食，并辅助小剂量的抗精神病药物，快速控制冲动、妄想等精神病症状。一般可在数小时至1周内完全恢复。
医院精神卫生科王学义教授建议：
1.外出旅行前应先做好心理准备，保持轻松愉快的心态；不要随身携带太多的现金和物品，以免增加出行的紧张与压力；应尽量避开出行的高峰期乘车，或选择就近外出旅行，以减少旅途心理问题的发生。
2.旅途中保证充足的睡眠与水份，营养均衡；可以在中途下车适当活动，或在车上走动或做呼吸与肌肉放松训练，或短暂休息；乘车时间不要过长，保持良好的心态，在旅途中不妨主动与周围的人交谈、下棋、打扑克；以往患有精神障碍患者，最好是在病情稳定后，由家人或者朋友陪同，并携带充足的药物，坚持按医嘱服药。
3.平时加强身体锻炼，增强体质，强化适应能力和意志能力。出行之前做好良好的心理准备和物质准备，不要熬夜或带病外出旅行。
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