数年神经性皮炎竟然一秒就消失原来皮肤问题
数年神经性皮炎竟然一秒就消失？原来皮肤问题应注意这几点......
我是一个患有神经性皮炎两年的患者今年25岁，期间经历反复尝试仿佛踩坑，慢慢摸索出一套适合自己的解决方法，现在我的情况稳定，深知还有不少朋友跟我有一样的情况，所以在这整理了自己的一些经历经验，希望帮助到大家。
1、药物控制
我的神经性皮炎主要发在后颈靠近头发的部位，刚开始自己买点药膏擦一下，没想到发痒的地方越来越厚，难受的有时候会在半夜把自己挠醒来，医院开了“润清肤舒膏”情况才有所遏制，医生说我皮肤相较敏感，比较适合这种纯草药提取物的药膏，就这样一直涂抹药大概有两个月的时间，情况逐渐稳定下来。
它是那种冰激凌质地，涂在起皮炎的地方比较清爽，揉两圈就可以吸收，等几分钟明显觉得皮肤没那么痒了。情况比较严重的话最好是每天坚持用，大概1~2月就能稳定下来，增厚就会结痂脱落，并且不会起新的，像情况比较轻的时候，一般六七天就可好转。
我到现在也不敢说自己彻底好了，毕竟皮炎这玩意也没法完全去除，只能说我的现在一直不严重，复发的也比较少，算是比大部分还在受罪的人幸运。而且药物都属于是辅助作用，平时还是要多做预防工作。
2、防范措施
①饮食：首先就是饮食上一定要注意，我是比较爱吃火锅的，相信有很多人跟我一样，我之前每星期都要吃几顿，自从得了皮炎我就开始注意了，一个月吧大概吃一次，这样可以减少皮炎复发的概率。
②保湿：研究了一系列自己患上皮炎的原因后，我觉得引起皮炎一个很重要的因素就是保湿不够，皮肤过于燥了！在我看过的皮肤科医生里，也有好几个医生提醒我要注意保湿！所以身体乳手霜之类的一定要准备好（尤其现在秋冬季）。
③运动：运动带来的好处不用我多说，我也是因为得了皮炎才开始注重起来的，多运动首先就可以提高我们身体的免疫力，我现在是会抽空跑步，一开始确实跑不动，不过一定要坚持住，慢慢的身体状态越来越好，所以做什么都是贵在坚持。
④作息：长期睡眠不足会导致人精神状态不好，而且身体休息不好会导致身体内部系统紊乱，长时间下去就会出现各种疾病，而皮炎只是其中一种。
以上纯属个人感受，每个人情况不同，不一定适合每个人，只是说自己的分享能帮助更多的人。希望大家都能健健康康，保持心情舒畅认真对待每一天！
