一,单纯用森田疗法
在互联网上可以看到,有不少通过森田疗法康复的案例,包括笑脑本人过去15年强迫症伴社交恐惧症,在康复的过程中森田疗法是功不可没,这也是笑脑全程系统方案中森田疗法也占了一席之地,而森田疗法的适应症对于一些较轻的强迫思维及一些具有神经质性格的来访者问题确定效果非常好,而对于有一些有严重强迫行为,有一些关于在早年有创伤,有人格缺陷基础的一些强迫症患者,单纯用森田疗法就显得力不从心了。
二,单纯用精神分析疗法
精神分析疗法有多年的历史了,这个疗法不管对于治疗师的个人成长还是用来治疗神经症都是值得推荐的疗法,他用来治疗强迫症的优势是可以分析早年的创伤,找到症状背后的真原因,对来访者的人格成长和完善来说,其它疗法无法相比,缺点就是治疗时长漫长,单纯用这个疗法治疗强迫症,在早期的治疗过程中来访者因没有体验到症状减轻的感觉而让治疗脱落。
三,单纯用认知疗法
认知疗法是根据认知过程,影响情感和行为的理论假设,通过认知和行为技术来改变患者的不良认知的一类心理治疗方法的总称。
认知疗法的基本观点是:认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介,适应不良行为和情感与适应不良认知有关。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗,其中认知重建很关键。
上面是认知疗法的概念,可以看出认知疗法是通过改变当事人的认知来进行治疗,而在强迫症的治疗当中,很多人他们道理都懂,但是就是不能控制症状,就是做不到,这也是大多数强迫症患者他们对于认知疗法的心声,因此单纯用认知疗法显得无力。
四,单纯用催眠疗法
说到催眠,很多人会感觉到好奇,他们在影视中看到催眠是一个非常神奇的东西,其实从心理学角度来说,催眠一点也没有什么神奇的地方,在影视作品中把催眠“神化”而已。
从心理学来说,催眠不过是一种高度受暗示的状态,这时被催眠者意识非常狭隘,潜意识开始活跃。因此其心理活动,包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系,然后通过催眠师与当事人潜意识进行对话,从而达到治疗的目的。
笑脑本身也是催眠师,这些年先后与国内外六七位催眠大师学习,也是国内头一个在网络上从事强迫症治疗催眠的治疗师,而从个案的随访来看,单纯用催眠治疗对于强迫症的治疗比其它疗法康复时间上可以大大缩短,有的较轻的强迫症患者,可能3-5次就可以康复,遗憾的是当事人在现实生活中遇到一些情境,反复的情况也不少,因此单纯用催眠治疗强迫症效果好,见效快,易反复特点,如果能整合森田疗法和认知疗法,可以弥补催眠疗法的不足。
五,单纯用药物
关于用药物治疗强迫症,前面也说过,药物对于强迫症的治疗,只能缓解焦虑抑郁症状,不能改变来访来的认知和思维模式,而强迫症的痊愈还是要通过系统的心理治疗。
六,整合治疗方案(很好的治疗方案)
前面说的方案,都是单一治疗方案,从分析中可以得出,单一疗法的局限性,而对于强迫症康复来说,特别是对于严重强迫症的治疗,是需要一个长程系统整合治疗方案,这样可以从多种角度来进行治疗,从而实现一个强迫症治疗系统工程。
来源:笑一心理网
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