每日一穴位外丘穴
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外丘穴归属足少阳胆经，有缓解坐骨神经痛、下肢麻痹、脚气等作用，外丘穴的位置：外踝尖上7寸，腓骨前缘
位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。
在腓骨长肌和趾总伸肌之间，深层为腓骨短肌；有胫前动、静脉肌支；布有腓浅神经。
经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳之郄穴。随胆经风气上扬的脾土尘埃在此飘扬于胆经外部。（1）外丘。外，胆经之外也。丘，土丘也。该穴名意指随胆经风气上扬的脾土尘埃由此飘扬于胆经之外。本穴物质为光明穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气势弱缓行并吸热冷降，随阳热风气上扬的脾土尘埃则飘散于胆经之外，故名。
（2）胆经郄。郄，孔隙也。本穴物质为光明穴上行而至的阳热风气，至本穴后势弱缓行，外传阳交穴的气血弱小，如从孔隙中传出一般，故为胆经郄穴。
外丘穴配足三里穴、陵后、阳陵泉穴、条口穴腓总神经麻痹；外丘穴配伏兔穴、环跳穴、阳交穴、阳陵泉穴治肢痿、痹、丘穴配百会穴、丰隆穴、腰奇、间使穴癫痫。
