老觉得口渴，身体可能存在健康隐患
口干舌燥的原因通常是明确的，要么是喝水少了，要么是咸的食物吃多了，还有可能是工作过于劳累。然而，如果你的口腔变成像撒哈拉沙漠那样干涸，也有可能意味着健康隐患，需要筛查一些疾病。美国《预防》杂志网站近日盘点了引发口渴的七个原因。引发口渴的七个原因１、糖尿病糖尿病会增加患者脱水的风险，特别是在病人还没意识到自己患病时。当血糖水平过高时，身体会向肾脏施加更多的压力，让它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。美国匹兹堡大学医学中心急症护理部门主任希瑟?罗森教授认为，经常排尿就会引发口渴感。这就会导致病人喝下更多的液体，让这一问题更为复杂化。如果你出现了过度口渴和排尿增多，以及不明原因的体重减轻、疲劳或烦躁不安，就需要做血糖测试以检查自己是否患上了糖尿病。2、尿崩症尿崩症也会造成脱水和膀胱过度活动。尿崩症是由于体内的激素失衡，影响到了水分的吸收。由于病人最终通过尿液丧失了大量的水分，而且无法控制，为试图弥补体液的损失，因而会出现口渴感。由于尿崩症分为几种类型，所以医生会让你做专门的测试以决定治疗方案。3、来月经女性在这段期间内如果有口渴感不必担心，这是完全正常的。罗森教授解释说，雌激素和孕激素都会影响到身体里的保水量，而且月经本身也会流失血液，其结果就是出现口渴感这种代偿性反应。4、口干燥症
口干燥症通常也被称为口腔干燥，它经常被误认为是过度口渴。罗森医生认为，这是口腔黏膜的一种不正常干燥，其原因是唾液量减少或唾液的成分发生了改变。如果你的腺体无法生成足够的唾液，就会引发其他令人讨厌的症状，如口臭、咀嚼困难和唾液黏厚。口干燥症可能是因为服用了一些处方药的副作用，如抗过敏药物（苯海拉明或氯雷他定），治疗头晕或晕车的药物（氯苯甲嗪或茶苯海明）；也有一些疾病会引起口干燥症，所以需要由医生排查。
5、贫血症持续或突然间的失血（如月经量较多和出血性溃疡）是贫血的常见原因。患者体内红细胞的流失速度要快于生成的速度，因此会引发口渴感以弥补体液的损失。罗森医生在临床实践中发现，月经量较多的一个常见但易漏诊的原因就是甲状腺功能低下，这种内分泌功能紊乱会引起月经量较多的女性极度口渴。6、低血压持久的压力会造成肾上腺功能低下，严重时，就会造成低血压。低血压会引起头晕、抑郁、焦虑和极度口渴感。口渴是人体向血液增加更多水分的方式，以试图升高血压。针对这个情况，唯一安全且长期的解决办法是学会解压。7、医院营养师杰西卡?科丁认为，具有利尿作用的食物（如芹菜、芦笋、柠檬、香瓜、生姜和西芹等）会让人口渴，因为它们会造成排尿量增多。尽管这些食物有很多健康功效，但它们导致口渴的副作用不容忽视。人们可以食用更多可以吸收水分的食物，如燕麦和糙米，它们在烹饪过中吸收了大量的水分。以上资料整理来自中华养生网《三生有幸》节目重点糖尿病会导致我们的足部和眼睛的视网膜出现病变，那您知道糖尿病还会损害我们的神经系统吗？我们该如何应对神经系统的损伤呢？在日常生活中，我们应该如何保护自己的神经系统，让它们能够长久、健康的为我们的身体服务呢？王医院周围神经外科主任牵一发而动全身的周围神经周围神经疾病共有两大类：第一种是因为神经自己出了问题，从而导致的疾病，例如：神经纤维瘤、末梢神经炎。第二种就是受到身体其他疾病的影响，使得周围神经发生疾病，例如：糖尿病眼病、糖尿病足等。糖尿病的影响糖尿病本身并不致命，但是它会对神经、血管、各个脏器产生影响。如：眼底、周围神经、心血管、动脉、血管系统。它造成这些影响之后，有些时候可能就会产生致命影响。糖尿病患病人数越来越多，已经成为威胁人类健康的重要凶手。周围神经系统病变类型周围神经分布在全身的各个部位，包括肢体、组织，都有周围神经的分布。病变一共分为两个类型。由周围神经自主产生的病变，例如代谢、炎症、中毒等能够引起周围神经自发性病变。另一种其他问题引起的周围神经的病变。例如，如果周围神经长时间受到压迫，神经肯定会发生变化；而痉挛性斜颈、面瘫等疾病也是周围神经病变的表现。不同类型的周围神经系统的病变，它的发病原因、严重程度和治疗方法都是不同的。保护神经系统的健康在日常生活中，保护好自己的神经健康也是一个很重要的问题。大脑是人体的“司令部”，中枢神经是传递大脑指令的“通讯官”，而周围神经是这些命令的执行者。只有维护好它们的健康，它们才能够正确的执行大脑传递给我们身体的指令。神经系统是一个很娇嫩的组织，在日常生活中应该更加注重保护好自己的神经健康。如何保护自己的神经健康：1、养成良好的生活习惯2、一定不能熬夜3、少抽烟喝酒，尽量戒烟4、不要长时间的保持同一种姿势5、防止外伤6、不要做激烈的运动，这一点老年人应更加注意保护好自己的神经健康，才能够让自己的神经系统“常青”，更好地服务于我们的人体。想知道更多健康养生知识，那就周一至周五18:30及次日9:00和14:30，锁定澳亚卫视，收看《三生有幸》哦！
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