每日一穴位阳辅穴
阳辅穴归属足少阳胆经，有缓解偏头痛，脚气，腰腿痛，下肢麻痹，坐骨神经痛等。阳辅穴的位置：当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方
位于人体小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。正坐位或仰卧位，在膝中（横平腘横纹）与外踝尖连线的下1/4处，光明穴下1横指处，腓骨前缘处，按压有酸胀感即是阳辅穴。皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长、短肌腱、趾长伸肌、踇长伸肌。皮肤由腓总神经的分支腓浅神经分布。
Yángfǔ（GB38），经穴名。出《灵枢。本输》。属足少阳胆经。经（火）穴。别名：分肉、绝骨。
胆经的水湿之气在此吸热上行。（1）“阳辅穴”。“阳”指阳气，“辅”为辅佐之意。阳辅名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名“阳辅穴”。
阳辅穴配风池穴、太阳穴，具有祛风止痛的作用，主要缓解偏头痛。阳辅穴配足临泣穴、丘墟穴，具有活络消肿，腋下肿；阳辅穴配阳陵泉穴、环跳穴，具有舒筋活络的作用，
寒则补之灸之，热则泻针出气以大拇指指腹揉按阳辅穴，有酸、胀、痛的感觉。每次左右各揉按1—3分钟，先左后右。
