心理出现创伤,是妥协还是反抗
心理创伤是什么？
心理创伤主要是由于某种不愉快的经历引起的，比如恐惧、焦虑、紧张、羞愧、或者身体不适等痛苦的心理体验。
比如交通事故，重要人亡故，离别，出丑的经历，严重的挫折，重病或身体障碍，不安，家庭暴力等事件，让人感受到强烈的恐惧，焦虑和无力感，这些都是心理创伤的生成来源。
心理创伤有哪些表现？
1.害怕、恐惧：担心灾难会再次出现，害怕自己或亲人因此受到伤害，害怕只剩下自己一个人，害怕自己的情绪崩溃，无法自控。
2.无助：感觉生命是如此的脆弱，没有人可以帮助到自己，不知道为什么会怎么办。
3.悲伤：亲人或其他人的亡故感到悲痛。
4.怨恨自己：恨自己没有能力救出亲人，希望死伤的人是自己而不是亲人，因为比别人幸运而感到罪恶。
5.愤怒：上天为什么对自己如此不公平?别人都不理解自己，不知道自己的需求。
6.总是陷入到回忆：一直想着亡故的亲人或朋友，心里觉得很空虚，无法做别的事情。
7.幻想：不断地期待奇迹的出现，却一次又一次的失望。
心理创伤有哪些类型？
第一种类型心理创伤：诱发因素大多数都是些急性重大危险事件，形成创伤时间是短暂的，或者有过一次性，可以发生在儿童和成人不同的阶段，形成创伤以后持续时间不长，一般都在三个月以内，有的自然痊愈，有的经常治疗改善，有可能转化成第二类型的心理创伤。第一类型创伤涉及的临床诊断包括急性应激障碍、创伤后应激障碍、适应障碍等。
第二种类型心理创伤：诱发因素往往是生活中经历的应激事件，比如童年的虐待与创伤、家庭暴力等急性重大危险事件。暴力形成的创伤，长期屈从某种危险关系不能摆脱等，如果是由第一种类型心理创伤转化而来的，诱发因素可以是重大危险事件，这种类型的特点是：心理创伤形成事件长久，对个人身心影响广泛;可以发生在儿童成人的不同阶段;一般不会自然痊愈;表现症状复杂多样。涉及的临床诊断包括：适应障碍、躯体化障碍、抑郁症、神经症等等。
心理创伤会自然愈合吗
第一种类型心理创伤，大多数会自行痊愈，或者不造成严重的社会功能损害，根据创伤的不同程度、环境中存在引发创伤有关因素不同，导致大约有1/4的重大交通事故，1/2的性暴力长期陷入创伤引发的负性情感的侵袭当中，他们的心理创伤不会自然痊愈，常常会遗留很多并发症。
第二种类型心理创伤，出现回避、遗忘，兴趣减少，疏远他人，情感受挫等症状频率较高，而且大多数表现以内疚、羞愧为主要的症状群，经常与抑郁紧密相关，会导致缺乏自信和自责，表现出麻木退缩或者行为轻率，持续的羞愧也可以导致易激怒，愤怒发作和暴力行为。自愈的可能要比第一类型心理创伤低得多，心理功能和社会功能损害较大，由此形成恶性循环。
