远离糖尿病，你可以这么做

糖尿病主要是由于人体内胰岛素长期分泌不足，导致血糖控制不良引起的，同时糖尿病也可以引发多种并发症，影响患者的身体健康。对于糖尿病患者来说，单靠药物治疗是远远不够的，还需要注意日常的预防及护理，这样才能有效控制血糖的升高。下面许昌糖尿病权威专家——医院医院陈荣月教授就为您盘点一下生活中远离糖尿病的几大妙招：

1、减肥：哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5%，患糖尿病的危险就会降低70%。