手指发麻可能预示10种病，如何预防
日常生活中，在未受任何压迫的情况下，很多人时常会出现手麻的现象，有时候门诊会认为是脊椎病的原因
但手指发麻，原因很多，具体来看
?颈椎病。由于颈椎的一系列病理变化，脊神经跟很可能受到压迫，牵拉和刺激，导致手指发麻，肿胀
?短暂性缺血发作。因为血液粘稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻
?中风。中风患者常常会出现头痛，头晕，肢体麻木，舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一
?糖尿病。糖尿病会引起多种并发症，如果周围神经病变，就会出现四肢发麻等感觉
?类风湿性关节炎。手指发麻是早期的症状之一，严重的会关节疼痛
?腕管综合症。主要是腕部受伤，骨折，脱位，扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一
?手机肘。主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕着睡造成的，压迫神经线，导致手指发麻无力
?末梢神经炎。长期吸收消化功能差，营养不良，导致缺乏维生素B1，也会引起手指发麻，所以平时要注意营养的吸收
?慢性酒精中毒。对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是酒精慢性中毒
?心血管堵塞。因为血液不流通，可能会导致手指发麻
如何预防手指发麻？
?尽可能双手并用。根据左脑支配右半身，右脑支配左半身的理论，总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子，左脑优势的人，应该加强左手和左侧身体的使用，以激发右脑潜能，平衡左右脑关系，使其协调发展
?培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等
?增强关节的柔韧性，这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等
?锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等
?使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性，限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动，必要时也可以用健身球来活动手指
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