我的天糖尿病神经损伤的危害究竟有多大
说起糖尿病神经病变，
很多人能略知一二，
但是神经系统可影响全身各脏器功能，
当糖尿病患者出现神经病变，
不同人可能会出现不同症状，
这些形形色色的神经病变您都了解吗？
糖尿病神经病变
半数糖友可能患上的最严重的并发症之一
糖尿病周围神经病变是糖尿病的最常见、最复杂和最严重的并发症之一，是糖尿病的代谢障碍及血管病变所致的周围及中枢神经系统损害，约半数的糖尿病患者会出现神经病变。主要表现为：远端肢体的麻木、感觉异常、刀割样疼痛、烧灼感、痛觉过敏、痛觉异常等，且是双侧对称性的，症状随病程加重。曾经有病友形象地指出：“足部灼烧疼痛就像光着脚丫在炭火上走一样。”
糖尿病周围神经病变除了可引起肢体疼痛外，还会引起自主神经病变症状：出现心动过速、低血压、排尿困难、胃功能减退、胃轻瘫、顽固性便秘或腹泻等症状交替出现。由于肢体血管功能障碍，病人截肢率非常高。因此，糖尿病神经病变性疼痛一定要及早预防，及早控制。
糖尿病是一种慢性病，高血糖会严重损害身体各主要器官系统，造成心脏病、中风、神经损伤、肾功能衰竭、失明以及可能导致截肢的感染。都说糖尿病不可怕，可怕的是并发症，那么，你对糖尿病并发症了解多少？
心血管并发症：糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的２～３倍，常见的心血管并发症有冠心病、心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心跳过速、心绞痛、心肌梗塞等。
脑血管病：糖尿病脑血管病以脑动脉粥样硬化所致缺血性脑病最为常见，如短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗死、多发性脑梗死、脑血栓形成等。这是糖尿病患者残废或早亡的主要原因。
糖尿病眼病是最为常见的一种，主要临床表现为视物模糊、双眼视力缩小、视力减退、眼前黑影、眼底出血等症状。如果眼底病变血管已处于出血前的增殖性病变时期，建议尽快行激光治疗术，否则一旦眼底大面积出血会导致无可挽回的失明。
糖尿病肾病也十分常见。当患者的血糖、血压控制不好时，肾功能会出现减退甚至衰竭，这个过程一般持续15~20年。
此外，花费最大、最严重的微血管并发症是糖尿病足，一只糖尿病足最基本的治疗费用需2~3万元，50%的糖尿病足最终不得不走上截肢这条“路”。
控制血糖无小事，除了要积极配合治疗，要细心观察自己的身体变化，如有不适或异常变化要及时就诊。
早期预防看“糖化”，定期检测很必要
糖尿病并发症的发病率与糖化水平密切相关。英国的一项前瞻性研究显示，当糖化控制在合理水平时，糖尿病并发症的发病率和死亡风险均显著降低。
统计学显示，“糖化”每下降一个百分点，可以使糖尿病相关风险下降20%，死亡率减少1/5，心梗发生风险减少15%，微血管病变减少30%~40%。
春天到了，万物复苏，市场里各种蔬菜也纷纷上市，人们的菜篮子也更加丰富多彩了。对于糖尿病患者来说，春季里最佳的饮食方案，就是多吃蔬菜。那么，早春三月，糖尿病人到底应该吃哪些蔬菜呢？1山药
山药含有蛋白质、钙、铁、钾等营养成份，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。山药的营养价值非常丰富，是一种蛋白质含量高，糖分非常低的食物，尤其适合糖尿病人春天食用。同时，山药还可防止春天肝气旺伤脾，增强人体抵抗力。
2苦瓜苦瓜可以清热解毒，除烦止渴，清心明目，有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。
3
胡萝卜
糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基，正是这些自由基破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜，对糖尿病人有极大的帮助。
4洋葱研究发现，洋葱具有降低血糖、降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化的作用，经常食用洋葱有利于扩张血管，防止动脉硬化，有利于预防糖尿病心脑血管并发症的发生。
5黑木耳
黑木耳具有抗血小板聚集、降低血凝作用，可减少血液凝块，防止血栓形成，有助于防治动脉硬化症。还具有抑菌抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用，糖尿病人经常食用，有利于稳定血糖。
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