呼伦贝尔市精神卫生中心拯救你的睡眠一
睡眠对人体健康至关重要，可如今很多人都被失眠所困扰，美美的睡一觉都是奢望。睡眠不足的话，一整天都没精神。但经常失眠对人体的危害有多大，你知道吗？
NO1、导致脱发
睡眠不好，头发最容易受伤。因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，所以引起脱发现象。
NO2、影响精神状态
睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。
NO3、或导致老年痴呆
失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。
NO4、导致肥胖
失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时，大脑也会陷入混乱。同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。
NO5、意外事故增多
据调查显示：50%的工伤事故与睡眠不足有关系，慢性失眠者发生事故的风险概率是正常人的4.5倍。所以，保证充足的睡眠非常重要。
NO6、引起健忘
健忘是指人的记忆力减弱。健忘可能是失眠引起的，尤其是长期失眠症患者，他们常会有健忘的现象。失眠与健忘会相互影响，可以说，失眠可致使并加重健忘，健忘也可能会加重失眠。
市精神卫生中心成立了呼伦贝尔市睡眠医学中心由内科、临床心理科、心身医学科、精神科等多学科联合门诊，采取门诊与住院治疗相结合的形式，致力于打造集预防、临床、科研、教学于一体的综合资源共享平台。睡眠医学中心下设睡眠医学门诊、睡眠测评室、睡眠治疗病房，主要承担睡眠障碍及其相关疾病的测评、监测、诊断、预防及治疗工作。睡眠医学中心将以先进的设备、精湛的技术为呼伦贝尔市的百姓提供更好的睡眠和更优质的服务。
呼伦贝尔市睡眠医学中心门诊：
88
市精神卫生中心海拉尔门诊：
呼伦贝尔市公益心理援助
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