2个因素诱发神经性耳鸣,远离它们还你清净
很多朋友向我倾诉，耳鸣24小时不停，吵的他们睡不着，白天没法子好好工作，严重的影响了生活，是什么原因。我告诉他们可能是得了神经性耳鸣，需要尽快去看医生了。
神经性耳鸣是一种复杂的疾病，它可能由多种因素引起，引起神经性耳鸣的常见原因包括：
1、听力受损：听力受损常常是引起神经性耳鸣的主要原因。外耳、中耳或内耳的炎症、感染、手术、外伤、噪音暴露、药物等原因都有可能导致听力受损。
2、血管性耳鸣：血管性耳鸣是由于颈动脉、颈内动脉、基底动脉或椎动脉等颈部或头部的动脉血流异常，导致耳部血流量增加或减少而引起的耳鸣。
3、药物因素：某些药物可能会引起神经性耳鸣，比如某些抗生素、非甾体抗炎药、抗癫痫药等。
4、疾病因素：神经性耳鸣可能会和其他疾病有关，如梅尼埃病、丛集性头痛、高血压、糖尿病、贫血、突发性耳聋、内耳偏瘫等均有可能引起神经性耳鸣。
5、精神心理因素：情绪、压力、焦虑、抑郁等精神心理因素可能会影响中枢神经系统的调节功能，从而引起神经性耳鸣的发作。
因此，在日常生活中，大家一定要多多注意，尽可能远离致病因素，养成良好的生活习惯，学会调节情绪。此外我还想给大家一点饮食方面的建议：
1、少吃饱和脂肪酸多的食物，如猪油、羊油、猪脊髓等，因为此类食品易助湿生热，导致耳鸣发作。
2、多吃含铁的食物，如紫菜、黑芝麻、香菜、木耳、豆制品等。人体缺铁时，红细胞运输氧气的能力会降低，这就容易导致耳部供氧不足，听觉细胞功能受损，最终导致听力下降。因此，补铁是预防和延缓老年人耳鸣、耳聋发作的好办法。
3、多吃有活血化瘀作用的食物，如韭菜、山楂、黑木耳等，这些食物有利于扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，减少耳鸣的发生。
