你还在熬夜吗
“睡前再刷一会抖音吧。”
“打完这一局马上睡。”
“这件衣服不错，先下完单。”
“这集电视剧看完就睡。”
“糟糕，今天的工作报表忘发了！”
……
在经历了一番挣扎后，
十点上床的你
再一看时间已过凌晨。
于是
你开始从网上搜索
“如何尽快入眠？”
“怎样才能睡好觉？”
……
知识的力量使你茅塞顿开，
随之而来的还有一个事实：
你又双叒叕失眠了！
见惯了凌晨微光，
听够了助眠歌单，
数遍了喜羊羊美羊羊灰太狼，
早睡早起身体好谁都知道，
可我的瞌睡虫，
你到底跑哪去了呢？
3月21日
是第21个世界睡眠日，
让我们一起来聊一聊
关于“睡眠”的那些事，
以期唤起公众对睡眠健康的
