孩子学习不专注,学过就忘错误的抑制性神经
竞思专注力
儿童注意力训练知名品牌
01关于孩子的学习问题，父母可谓是操碎了心。临近期末，后台总是会收到家长对孩子学习上出现问题的种种担忧，其中一个比较普遍的就是孩子学习注意力和记忆力问题。
轩轩妈妈：
我家孩子今年上小学五年级，孩子以前上学的时候感觉挺机灵的，可语文和英语这类涉及到记忆力的学科，分数怎么都上不去。
每次配孩子背生词，孩子总是注意力不集中，一会儿要去喝水，一会儿要去上厕所的，背完以后没过多久再抽查就忘了，明年就要上小学六年级，面临小升初，这可怎么是好？
关于孩子学习注意力和记忆力的问题真是老生常谈，其实不仅仅是孩子，就连大人也常常会出现此类情况。
前脚刚打开电脑准备工作，下一秒就被手机上的新闻吸引注意；刚把钥匙放在口袋里，就找不到钥匙在哪了，怎么想都想不起来。而针对孩子学习不专心，知识点记不住、学过就忘的问题，除了帮助孩子提升专注力和记忆力外，还要帮助他减少遗忘。
02首先，我们先来了解下记忆和遗忘之间的关系。
记忆是指我们对于信息进行编码、存储、提取的整个过程，心理学上讲记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆三种。
感觉记忆就像我们在电脑前工作，眼睛一瞥、耳朵一张所接收到的信息，发生的时间极短，因而也常常容易被忽略，转瞬即过。
如果感觉记忆的刺激强度稍微大一些，可能就会进入短时记忆。只有经过重复表述和理解，短时记忆才会进入到常识记忆的范畴。
而遗忘，就是指在提取记忆的过程中发生了困难。简单来说，就是当我们要用到某一项知识时，存储在脑海中的记忆提取不出来。
不仅仅可能受紧张情绪的干扰，也可能是由于对某一个知识的强化不够。对此有一个比较著名的概念，叫艾宾浩斯遗忘曲线，如果在这些阶段内没有重复知识，一定时间后就可能完全忘记。
所以想要帮助孩子提升记忆力，减少遗忘，在辅导孩子学习过程中，我们就要通过重复复习的方式，来帮助强化知识点记忆。
03当然，所谓的强化学习，并不是一味的让孩子复习，也需要根据大脑神经原理来科学安排进行。
我们知道，大脑中神经元会通过神经递质来互相发送化学信号。γ-氨基丁酸(GABA)作为最常见的抑制性神经递质，它用于抑制神经活动、阻止神经元过于兴奋以及对无关的刺激过分响应。
诺丁汉大学心理学系TobiasBast博士领导的研究团队通过项名为“海马区神经抑制解除引起注意力和记忆缺陷”的研究表明：错误的抑制性神经递质以及海马区不正常增加的活动会削弱我们的记忆和注意力。
如果海马区的神经放点缺少抑制，就会扰乱依赖海马区的记忆。此外，这种异常的神经放点还会影响注意力，这种认知功能通常不需要海马区。
大脑神经元活动过多相比于过少更具危害Bast博士说：“我们在研究中使用了小鼠，我们的研究强调了海马区中GABA抑制作用对于记忆和注意力的重要性，此外还发现了错误的抑制会扰乱记忆，这表明记忆依赖于海马区内平衡性良好的神经活动，过多或者过少都会造成损害。
即导致神经元活动增加的错误抑制会扰乱注意力，注意力这种认知功能通常不需要海马区，而是依赖于前额皮质。
这反映出，海马区和前额皮质之间有非常强的神经联系，异常的海马区活动对前额皮质有撞击作用，因此会干扰注意力。
所以当孩子出现学习不专注，记忆力差等问题时，家长一味的给孩子安排大量的学习计划，反而会导致孩子大脑抑制性神经递质的分泌，进一步影响孩子学习专注和记忆，时间一长，孩子学习会进入恶性循环。
04通过上文的内容分享，想必有很多家长都会问，如何才能帮助孩子提升学习专注力和学习力，掌握高效学习方法？
我们不妨从以下2个方面入手，帮助孩子科学养成高效学习习惯，保持良好学习状态。
制定针对性提升计划，减少海马区神经刺激通过上诉实验，我们了解到，在制定学习任务时，如果过多的重复复习，会导致大脑海马区抑制性神经递质分泌不稳定，影响学习专注度，降低学习效率。
为此，我们可以从大脑入手，通过脑电生物反馈减少海马回神经刺激，降低神经元敏感度。
竞思脑电生物反馈训练，采用多点位训练模式，根据孩子自身实际情况，制定针对性提升方案，帮助孩子更为全面的训练大脑，达到综合能力的稳定、持久提升。
在训练过程中，如果孩子出现分心走神、情绪波动大的情况，脑电仪器会及时给予孩子反馈和提醒，保证孩子训练过程中的专注力。
通过长期训练，让孩子学习、做事过程中，能够主动保持专注状态，快速高效完成任务，保证复习效果。
培养自主管理能力，保证学习效果想要孩子拥有良好的记忆能力，养成高效学习习惯，科学合理安排学习时关键！
竞思心理认知训练，以孩子情绪、习惯、兴趣为切入点，借助心理认知技术，为孩子制定个性化提升方案。
设置对应的训练，如行为矫正训练、时间管理训练、作业管理训练、生活管理训练等等。
帮助孩子掌握高效学习方法，提升自我管理能力，自主安排复习时间，让学习效果更为持久。
下面就来看看学员在竞思获得的成长吧：
学员小瑄，今年8岁，上小学三年级，性格活泼开朗，比较擅长社交，和同学们的关系都相处融洽。
孩子刚来竞思的时候，小动作比较多，在课堂上无法按照老师的指令进行，不够专注，课堂学习效率偏低。孩子有早期叛逆的症状，日常相处过程中，容易和父母产生矛盾，影响亲子关系。
结合孩子的专业测评结果和家长反馈情况，中心老师杨老师根据孩子的自身实际情况，为孩子量身定制了一期脑电生物反馈训练提升课程。
在脑电生物反馈训练的基础上，结合心理辅导，情绪管理等辅助训练，帮助孩子提升综合能力。
在第一期训练过程中，孩子的配合度很高，学习能力有了明显的提升，小动作减少，注意力持续时间变长，和家人的相处也更融洽了，很少闹矛盾。
寒假期间碰上疫情，由于学校安排的网上教学，孩子学习缺乏实时监督和指导，对学习内容不予及时反馈，导致孩子学习状态开始松懈，生物钟混乱，学习主动性差，注意力不够集中，学习效率很低。
为此，家长又为孩子报了竞思的线上家庭管理课程。对孩子的学习规划能力进行训练，让孩子逐步实现自我安排每日学习计划，明白每日需要完成的目标，同时对孩子的学习成果给予及时反馈提升，根据实际提升情况，制定新的提升计划，帮助孩子高效提升。
经过20多次训练，孩子的时间管理能力和学习规划能力有了很大的提升，家长反馈孩子的学习主动性和积极性高了很多，每天制定的学习计划都能专注高效的完成，正确率还很高。
孩子在竞思通过短时间的训练，就有这么大的提升，家长表示非常感谢中心老师的耐心指导，希望今后有更多的孩子能在竞思训练得到更好的提升，取得好成绩。
通过今天的分享，家长们不妨留言说说，你家孩子是否也存在以上问题？具体表现如何？
如果大家想要确切了解孩子的问题，以及对应的专业训练方法，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！
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