紧张性头痛是因为紧张引起的吗
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什么是紧张性头痛？其实紧张性头痛是原发性头痛最常见的类型，和精神紧张有很大的关系，多出现在精神紧张时或紧张的情绪后，比如：有些人一加班就容易头痛，有些学生一考完试就容易头痛，这和情绪波动有关系。紧张性头痛多发生于情绪紧张、疲劳熬夜、睡眠不好时。不同研究显示它在普通人群中的终生患病率达30%-78%。主要表现为慢性头部紧束样或压迫性疼痛，通常为双侧头痛。
头痛者通常感觉“压迫感”、“头部胀满感”、“感觉头大”，会有一种昏昏沉沉不清醒的感觉，或者更形象地描述为“紧箍样”、“束带样”或“头或肩部沉重”，像“头上卡了个帽子”、“后脑勺贴了块膏药”、“带个紧箍咒似的”感觉。
还有一个特点就是自己按头皮，颈部或肩背部，发现有几个甚至多个“压痛点”，头不痛的时候也可能存在，头痛的时候，这些点按压感觉更痛。
紧张性头痛，疼起来怎么办？紧张性头痛的发病机制尚不十分清楚，可能与多种因素有关，包括心理因素、中枢痛觉超敏、颅周肌肉收缩和肌筋膜炎、神经递质因素等。可以通过以下方式自行试处理，如果短时间内（2-4小时）症状消失，说明治疗有效，如果持续或有加重趋势，需要就医。1.休息。对于大部分人来说，虽然或多多少都有过类似的头痛，但仅仅是偶尔一次（一年内有过那么一两次），并且头痛的程度不重，此时最适宜的处理方式就是休息，一般情况下，如果能睡上一觉，头痛就会明显缓解甚至消失。2.心理疏导。对紧张型头痛患者，可以进行适当的心理疏导，鼓励患者建立良好的生活习惯。如生物反馈、放松疗法，认知行为治疗等治疗。3.药物治疗。对于一些经常出现的紧张型头痛，而这种疼痛已经影响了你正常生活、学习的朋友来说，在头痛出现的时候，适当的药物治疗是必要的。药物治疗包括非甾体类抗炎药，抗抑郁药，肌肉松弛剂，部分抗癫痫药物，以及肉毒毒素注射等。如果您还有神经内科方面的相关疑问，可以点击文末“阅读原文”，向专业医生提问。或者直接留言，将会有专业的医生为您解答。专家介绍郝保义
神经内科专家
◆神经内科，参加工作20年余，长期致力于神经内科领域的科研、教学以及临床的诊疗工作，曾先后工作于北京、四川成医院。
◆擅长：癫痫、头晕、面瘫、脑病后遗症、神经系统运动障碍疾病(如帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍)，不同原因导致神经疾病而引起无力、三叉神经疼、多灶运动神经元病、炎性或肌肉营养不良、各种肌肉萎缩等神经内科系统疑难疾病的诊断与治疗。
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医院位于济南市历城区二环东路号，是山东省一家集专业性、科研性于一体的大型精神、医院，其下属神经内科经过近多年不懈努力，在治疗顽固性头痛、三叉神经痛、面肌痉挛、癫痫、帕金森综合征、脑血管后遗症等脑部疾病疗效显著。如果您或是身边的朋友患有神经方面疾病，千万不要耽误诊断随意服药，医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
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