专治旅途性精神病
这两天，我相信很多人的状态是心已到家，人在旅途。或者和我似的，弦已上紧，路在前方。就等着站在故乡的土地上，大声地告诉乡亲们：
开个玩笑，真要这么喊，估计我年夜饭可以省下了。
说到旅途，有一段很唯美的文字：离别的时候，人的心被慢慢拖长，拖碎；而相聚的时候，每一分钟似乎都走得太慢了。
春节的主题自然是相聚，归心似箭，所以倍感煎熬。而这种煎熬的载体，印象中更多的是火车，记得有人说，火车本身好像永远与离别和相聚有关，看看广州火车站外滞留的那5万旅客，似乎就印证了这一点。
在春运拥挤而陌生的火车上，大家会不会有一种“在人群中的孤独”之感？这时候，人们反而容易沉浸在自己的世界里，看着窗外，听着有节奏的声响，想起各种尽力藏起来的陈年往事。
当然，也并非总有这样的美感，旅途上总会存在一些对心理健康不利的因素，比如自身的紧张、劳累、困倦，以及周围环境的陌生、拥挤、动荡、空气污浊等。这些因素会对人的心理构成压力和不适，曾经有一个专门的名称：旅途性精神病。
不过，旅途性精神病这一诊断后来就被取消了，取而代之的是年名噪一时的“急性短暂性精神障碍”。
这还真不是装的，确实有可能。
那么，我们怎么珍爱绳命，远离精神障碍呢？
前段时间有篇文章叫：不要忘了看护你的心灵。
文章建议，出发前，尽量让自己睡眠充足。
其次，还要收拾一下自己的心情。曾经有位先生在出发前和妻子闹别扭。满脑子都是和妻子吵架争执的画面，带着一肚子气上的火车。后来相邻的一位中年人大声说话，点燃起了他的怒火。他把气都撒在了对方身上。结果，不仅耽误了行程，还赔了一些银两。
当然，如果有可能的话，最好结伴同行。出门在外，如果身边有个熟人陪着，则可以增强人的安全感，减轻焦虑。
总之，咱们的口号就是：不做精神病，做一个满心幸福的旅人。
特别提醒：今天是《新闻经纬度》在春节前最后一档直播节目，在这里，我代表节目组预祝您和家人新年快乐、猴年大吉。我也希望大家在节日期间，把您最开心快乐的事情或照片通过白癜风专科哪里最好白癜风哪家最好
