双腿问题反映女性全身病一时疏忽损你命
祛痘宝典
商务合作
导语：身体是非常奇妙的，每一个部位都有它的作用，都能表现健康情况，在中医看来，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。比如，我们从双腿也能够反应全身疾病。有些人有事没事也喜欢抖腿这些都是不是病呢？
双腿问题反映女性全身病
双腿反映全身病中医认为，头疼痛的时候不能够只治疗头部，腿疼痛的时候也不能够只看腿。这是因为肝、肾俱虚的时候，都会在腿上反应出来的。所以建议大家，人到中年以后，不管是男性还是女性都要注意腿部变化。双腿冒凉气：肾阳虚如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少而清；女性月经总是后推，量少，经常小腹胀痛或经血块多色暗等，都要引起注意，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛更要小心。此种情况，改掉不良的生活习惯是治本。平时不要吃生冷的辛辣的食物，也不要吃寒凉的或者滋腻味厚、难以消化的食物，比如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉。有便秘的人也不要吃糯米，拉肚的时候也不要吃牛奶、海参、虾等有通便的食物。平常注意保暖，不要熬夜，每天下午4点—6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)；每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次5—10分钟，能益精补肾。如果你在双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚了。应多吃清凉食品，如绿豆、银耳、莲子等，也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。
双腿问题反映女性全身病
双腿水肿：脾虚中医认为，肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，脾虚导致的水肿尤其体现在腿。按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗，就应健脾利湿。饮食上，建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、香蕉等易伤脾气的食物。双腿水肿的人不要吃容易阻碍脾气运化的食物，比如，鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻。另外，现代医学认为，双腿浮肿原因很多，医院看医生，千万不要盲目用药。膝盖凉，手脚凉：冷寒症如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。通过适当的按摩，也能达到暖膝盖的目的。1.按摩涌泉穴，右手揉左脚，左手揉右脚，每天早晚下，接着揉脚趾余下。2.揉气冲穴(大腿根内侧)，此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直腿脚有热气下流感。3.肾俞穴(两边腰眼)，稍用力各拍打余下。
总是喜欢抖腿是病吗
总是喜欢抖腿是病吗？你或者身边人里有没有总是爱抖腿的？虽然有人是无意识的，但难免会给人不雅的感觉，可要让他不抖腿又很难。到底人为什么会抖腿呢？爱抖腿是不是病呢？确实有种病症状是抖腿医学上有一种非常少见的疾病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。不宁腿综合征可以单独发生(这部分人通常具有家族遗传性)，也可与其他疾病共同发生，如贫血、缺铁、尿毒症、周围神经病、糖尿病、甲状腺功能减退等。但不宁腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，且这种状况常在夜间发生。这和日常无意识的抖腿是有本质的区别的。因不宁腿综合征引起的抖腿，需要及时的就医，进行针对性的治疗。因为有研究发现，不宁腿综合征会干扰睡眠，睡眠不好又会诱发偏头痛，而夜间多次醒来更可能导致磨牙，很影响健康。日常抖腿多是习惯生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯。从心理的角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，心理学家发现，连续给予身体某一部位微小的刺激，就能通过中枢神经来刺激大脑，使紧张的神经得到放松。此外，无聊、烦躁时，人也常常不知不觉地抖起脚来。睡觉腿抖或是心理疾病不宁腿综合征以女性多见，常反复发作，夜间或安静休息时加重。主要症状有肢体不定部位出现蚁爬感，感觉位于肌肉深层，有些病人称在“骨头里”，小腿最常见，一般是对称发作的。白天常发生小腿不自主地屈曲运动，夜间有肌肉阵发性痉挛。临床发现，抑郁和焦虑情绪会加重症状，而保持良好的心态则能缓解，因此这是一种与心理相关的疾病。不宁腿综合征是可以治疗的。轻症者应避免疲劳、受凉，若同时患有贫血、糖尿病等应积极治疗。重者需药物治疗。此外，患者要避免睡前读悬疑小说或看战争类影视剧，可在睡前适当锻炼，特别是腿部锻炼，但一定要适度，不能太疲劳。天气变凉和气候潮湿会加重症状，所以睡眠时应注意保暖。不吸烟、少喝咖啡，以免兴奋神经。
脚部毛病预知身体疾病
脚部毛病预知身体疾病人们常说“树枯根先竭，人老脚先衰，健身先健足，足健体自壮”。可以说，脚是反映人体健康的晴雨表，通过脚部的症状常可以预知身体其他部位的疾病。1.脚掌痛麻查血糖除了过度行走、骨质减少、营养不良、维生素D缺失等会导致脚痛，它还可能是2型糖尿病的表现。神经系统对高血糖很敏感，过高的血糖使神经系统代谢异常，导致神经纤维肿胀、变性，引起周围神经病变，出现脚痛、脚麻等症状。其中，疼痛多为烧灼痛，麻木感好像穿着袜子的感觉，最好及时前往内分泌科查明病因。2.脚底发冷查甲状腺一般来说，女性的基础体温略低于男性，肢体末端也会常觉发冷。李全民说，许多下肢血管病变和神经病变也会导致脚发冷。此外，甲状腺是调节新陈代谢和体温的器官，出现甲状腺功能减低时会导致肢体末端感觉冷。40岁以上女性若有长期脚冷现象，可能是甲状腺功能不足所致，需及时就医。3.关节疼当心类风湿脚关节痛根据年龄不同可能有差异。老年人很可能是骨质增生导致的骨关节炎，年轻人多可能是类风湿关节炎，表现为全身小关节(如脚趾和手指等)的肿痛，并伴有僵硬等症状，多为对称性。4.大脚趾变大警惕痛风如果这种症状突然发作，一段时间后又好转，很可能是痛风。痛风是一种尿酸过多引起的关节疾病，首次发作多侵犯单关节，50%以上发生在第一跖趾关节(大脚趾)，在以后的病程中，90%患者累及该部位。若老人出现此症状，并伴有脚趾外翻，并且症状持续，则可能是拇外翻。5.趾甲发黄可能免疫低下真菌感染引起的甲癣可能出现大脚趾甲厚重、发黄，并可波及全部的脚趾甲甚至手指甲，发出难闻的气味，颜色变深。糖尿病患者、循环系统障碍者和免疫功能低下者容易感染此病。原来那么奇妙，健康和每一个部位都有关系，同时，每一个部位也能够反应出健康情况，所以我们平时一定要注意关系这些部位的变化，这样也有利于预防和治疗啊。但是，大家还要在饮食上面多留意的哦！
滴滴打车给大家发年终奖了！人人有份！
点击下方阅读原文即可领取
赞赏
